Значение режима труда и отдыха для сохранения и закрепления трудовых навыков

Наряду с перечисленными факторами, вызывающими производственное утомление, при проектировании режимов труда и отдыха необходимо учитывать затрату энергии для поддержания трудовых навыков на высоком уровне. В производственном обучении надо учитывать затраты энергии не только на выполнение заданной работы, но и на оформление и закрепление новых трудовых навыков.

Во второй и четвертой главах мы познакомились с физиологическими процессами суммирования следов возбуждения, ведущих к изменению функционального состояния нервных центров, деятельность которых имеет определяющее значение для развития данного навыка. При этом мы убедились, что на определенной стадии восстановления развивается повышенная возбудимость соответствующих нервных центров. Чем ближе момент начала возобновления очередной работы к моменту развития повышенной возбудимости, тем эффективнее суммация возбуждения. Этот важный физиологический фактор следует всегда иметь в виду при проектировании режима труда и отдыха для лиц, проходящих производственное обучение, чтобы правильно планировать совмещение производственной деятельности с теоретическим обучением и занятиями физической культурой. При этом повышение уровня биохимических и нервных процессов, связанное с освоением и совершенствованием рабочих навыков, следует рассматривать как физиологическую работу, требующую затрат энергии.